Hoje se comemora o Dia Nacional de Combate ao Câncer.
Algumas medidas simples e baratas podem prevenir vários tipos de câncer (prevenção primária). São elas:
- Não fumar - Câncer de Pulmão, Laringe, Esôfago e Bexiga
- Não comer muitas gorduras e aumentar o consumo de fibras, legumes e frutas frescas - Câncer de Cólon e Reto
- Combater sobrepeso e obesidade - Todos os Cânceres
- Exercícios físicos regulares - Todos os Cânceres
- Não se expor ao sol em demasia ou usar proteção total contra o sol - Câncer de Pele e Melanoma
90% de todos os cânceres no mundo ocidental são atribuídos à hábitos culturais, sociais e alimentares.
Sedentarismo, excesso de peso e cigarro somam 70% dessas causas.
Nós da Clínica OncoHemato estamos sempre preocupados com sua saúde e seu bem estar. Informe-se e previna-se sempre!!
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